Educativo


Quadro de Incentivo "Hábitos Saudáveis"

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Saiba como utilizar o Quadro de Incentivo - Criança Feliz, Criança Saudável  

 

Objetivo do quadro de incentivo:

O quadro de incentivo “Criança Feliz, Criança Saudável” ajuda a estabelecer os hábitos saudáveis para a criança e com o estímulo das estrelinhas facilita o processo de aprendizagem e adequação ao novo comportamento.

 

Iniciando a brincadeira:

 

1. Monte seu mural em um local visível, sugerimos na geladeira. Deixe o mural inicialmente sem as estrelas.

2. Converse com seu filho e combine quais as atitudes que serão pontuadas no quadro. O mais importante é você explicar a importância de cada hábito para a saúde o seu filho. Logo abaixo, a nutricionista vai te indicar algumas dicas bem legais para esse momento da conversa.

3. No final do dia, vocês avaliam juntos se cada hábito foi feito no dia. Se o mesmo foi cumprido, vocês colocam uma estrelinha na linha correspondente a ação e na coluna do dia da semana.

4. O objetivo principal é chegar ao fim da semana com estrelinhas em todos os dias.

5. Você pode optar por combinar uma recompensa quando o objetivo for atingido, nesse caso quando for completada a semana cheia de estrelinhas. Sugerimos que as recompensas não sejam materiais. Você pode escolher opções para passar mais tempo com seu filho, como por exemplo, um passeio no parque, ir ao cinema, fazer um piquenique.

 

Lembre-se que é uma brincadeira:

 

- Entenda o quadro como algo simbólico. Ele deverá ser utilizado como um estímulo.

- Não deixe de fazer o registro diário e ter o momento da conversa com seu filho. Quando as crianças percebem o comprometimento dos pais elas se sentem mais motivadas.

- O quadro não tem um prazo de validade. Adote ele conforme sentir a necessidade de incentivo aos hábitos saudáveis.

- Faça ser uma rotina divertida, porque não acrescentar o seu comportamento no quadro também? A família adota hábitos em conjunto... Um ótimo estímulo!


Evite molhar o material.

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